早餐白粥配点心最营养-中关村论坛-中关村生活网

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版主：林子

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标题：早餐白粥配点心最营养

low

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	发表于:2008-07-21 07:28:04 资料个人空间发送私信加为好友		楼主

　很多人喜欢以快餐解决日常三餐，香港消委会调查发现，中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。

　　香港消委会比较过市面上15款中西式快餐，按所含蛋白质、钙质、纤维素等营养成份评分，以5分最高。

　　调查发现，中式的白粥加点心营养最高，有4分; 而最没营养的三款快餐均是西式--分别为双肠蛋即食面、咖喱鸡饭和猪扒饭，各只得1分。其中後两者的热量更是建议摄取热量的两倍，经常进食会导致过胖。而且这些食物纤维素不足，消委会提醒市民要多补充蔬果和五谷类食物。


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nokiacs3333

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	发表于:2008-07-21 11:41:27 资料个人空间发送私信加为好友		第1楼

真的啊


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Jackie

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	发表于:2008-07-21 11:46:22 资料个人空间发送私信加为好友		第2楼

都是我爱吃的


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artext

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	发表于:2008-07-21 11:47:46 资料个人空间发送私信加为好友		第3楼

哪种点心啊


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